Обертывание для стройного тела – это отличный способ без больших финансовых вложений, добиться стройного и подтянутого тела. Упругие ягодицы, привлекательный рельеф бёдер и талии – это все заслуги процедуры в домашних условиях.

В предыдущей статье мы начали рассказывать о разновидностях обертывания на отдельные проблемные зоны. Так давайте же не будем задерживаться и направим все силы и весь интерес именно на эти знания.

Разновидности обертывания для похудения #

Про эффективность и методику обертывания для области живота мы рассказывали в прошлой части, теперь пора перейти у следующей не менее проблемной зоне жировых отложений – это руки.

Обёртывание для похудения рук #

Жировые отложения в области рук – это проблема, которая беспокоит всех девушек и женщин без исключения. Висящие уши спаниеля на предплечьях выглядят не привлекательно, да и доставляют сильный дискомфорт при выборе повседневной одежды.

Для того чтобы избавиться от лишних килограммов на руках, требуется интенсивная и агрессивная процедура обертывания. Что она в себя включает, что бы стать агрессивной?

Вот несколько по настоящему эффективных составов обертывания для рук:

• 100 грамм порошкообразного красного перца, 50 грамм порошка горчицы и 50 мл оливкового или подсолнечного масла
• 100 грамм порошка корицы и 100 мл кефира
• 150-200 грамм синей глины и 100 грамм жидкого мёда

Внутренняя поверхность плеча должна быть хорошо распарена и очищена от омертвевшей кожи. Затем наносится обёртывающий состав на зону наматывается пищевая пленка в 2-3 слоя. Пленку следует натягивать туго, что бы произошло плотное прилегание. Поверх рук следует надеть тёплый свитер или другую одежду.

Важно! «Во время проведения процедуры может наблюдаться легкое жжение или покалывание – это нормальный эффект».

При появлении таких чувств – как онемение рук, появление мурашек или сильной боли, процедуру необходимо срочно заканчивать.

Рекомендуемое время выдержки состава – 40-60 минут. Продолжительность всего курса должна быть не менее 5 и не более 12.

Обертывание для стройного тела и талии #

Талия и бока – это ещё одна проблемная зона, которая тяжело поддаётся борьбе с лишними жировыми отложениями. Благодаря эффективному обертывание для стройного тела и талии, получается устранить жир и создать четкие контуры талии. В процессе обертывания талии и боков применяются точно такие же составы, как и при обёртывании живота (красный перец, синяя глина, мёд, водоросли и так далее).

Единственным различием будет то, что смесь наносится исключительно на боковые валики. Продолжительность процедуры должна варьироваться в пределах 1-2 часов. Итоговое время будет зависеть от ваших ощущений.

Программа курса обертывания для талии и боков должна составлять от 5 до 10 сеансов.

Обертывание для стройного тела и стройных ляжек #

Привлекательность и внешне эстетические бёдра – притягивают взгляды и придают больше уверенности в период ношения коротких шорт, юбок и платьев. Снять усталость, придать упругость бёдрам и избавиться от целлюлита – рекомендуется выполнять горячее обёртывание.

«Противопоказанием для горячего обертывания, является – варикозное расширение вен».

Эффективные смеси для похудания ляжек:

• 3 столовые ложки измельчённой горчицы, 3 столовые ложки жидкого мёда и 50 мл тёплой воды
• 3 чайные ложки натурального кофе, 2 чайные ложки красного перца и 50 мл оливкового или подсолнечного масла
• 30 мл жидкого мёда, 20 мл оливкового масла и 3 столовые ложки морской соли
• 200 грамм синей глины и 50 мл тёплой воды

Перед тем, как проводить горячее обёртывание для похудения, необходимо разогреть косметический состав до температуры 38-40 градусов.

Продолжительность процедуры должна быть не менее 80-90 минут. Рекомендуемое число сеансов – 5-7.

Что такое горячее и холодное обёртывание? #

Обертывание различается не только из-за продуктов питания, которыми оно может выполняться, но и из-за температурного воздействия на кожу.

Горячее обёртывание #

Принцип данной процедуры заключается в локальном воздействие под высокой температурой. Нагревание кожи вызывает реакцию, которая усиливает кровообращение, тем самым улучшая обменные процессы организма.

Горячее обёртывание рекомендуется для:

• Лечения и профилактики целлюлита
• Уменьшения массы тела в проблемных зонах
• Профилактика растяжек
• Улучшение упругости и эластичности
• Улучшение внешнего вида

Холодное обёртывание #

Данный вариант процедуры подразумевает под собой использование холодной косметической смеси, температура которой не выше 20 градусов. Такая процедура имеет обратное действие – сужает капилляры, что приводит к увлечению скорости кровообращения.

• Холодное обёртывание показано при:
• Усталости кожи и наличии дряблых зон
• При наличии отеков
• Избыточная подкожно-жировая клетчатка
• Обширный целлюлит

Какой тип похудения и косметологических процедуры выбрать, зависит только от вас и ваших предпочтений. Единственное не забывайте, что в похудении необходим комплексный подход и тогда результат вас порадует!