На что только не способны девушки, чтобы получить фигуру мечты. Худеют благодаря медицинским препаратам, различным биологическим добавкам или вообще устраивают себе голодовку. Есть еще один интересный способ избавиться от килограммов, который мало кому известен – активированный уголь для похудения.
Нет, это не шутки.
Устраивайтесь по удобнее. Сегодня вы узнаете, что черный (активированный) уголь способен выводить не только шлаки из организма, но и строй лишних килограммов.
Что и для чего? #
Кто не знает, что такое активированный уголь? Хоть раз в жизни вам все же приходилось встречаться с этим веществом. Данное средство – это сорбент с воздушной, пористой поверхностью, которая обладает свойством всасывания. Благодаря своей структуре, активированный уголь способен поглощать ядовитые вещества и токсины из организма, а также очищать его от болезнетворных микроорганизмов, лишней воды и передозировки лекарственными препаратами.
Уголь очень популярен в медицине, имеющий назначение – фильтра. Производится он путем активации из сырья, содержащий углерод. Благодаря такому методу, в первоначальном варианте сырья, все закрытые поры раскрываются и обретают возможность связывать токсичные вещества и выводить их из организма. Такие возможности популярны для эффективной борьбы с отравлениями и похмельным синдромом. Но, стоит помнить и о том, что во время нейтрализации ядовитых веществ, уголь зацепляет за собой и витамины с минералами и все микро- и макроэлементы.
Но, кто на что горазд и когда людей останавливали правила. Любопытные и целеустремленные девушки, которые мечтают как можно скорее похудеть, решили испробовать активированный уголь для похудения.
Уголь не сжигает килограммы #
Если вы настроены на активное похудение только благодаря употреблению активированного угля, спешим расстроить. У данного вещества главное свойство – очищение организма от «мусора», на этом его способности и заканчиваются. Но, отметать его от возможности стать вспомогательным помощником в сбросе веса – не стоит. Уголь будет работать в комплексе с физическими упражнениями, с правильным питанием и положительным настроем. В таком случае уголь сам по себе не может сжечь жировые отложения, но отлично поспособствует этому процессу.
Диета на активированном угле #
Не смотря на то, что уголь не имеет прямого назначения для похудения, «угольная» диета все же была придумана. Данный метод избавления от лишнего веса рассчитан на 7-10 дней. После чего, организму необходимо дать отдых в течении 10-14 дней.
По мнению опытных диетологов и отзывов худеющих на данной диете, для того чтобы были заметные результаты, необходимо поддерживаться не менее 3-х циклов.
Угольная диета предполагает под собой стандартный отказ от:
- сладких продуктов;
- жирной и соленой пищи;
- любых кулинарных изделий.
ВАЖНО! В процессе диеты с активированным углем, необходимо принимать поливитаминные комплексы, которые помогут в полной мере поддерживать нормальный уровень минералов, витаминов и микроэлементов в организме.
Прием угля и прием витаминов должен быть с перерывом в 3 часа.
3 основных угольных метода сброса веса #
Способ №1: В первый день угольной диеты необходимо выпить 3 таблетки лекарственного средства, второй день – плюс еще одна таблетка и так до тех пор, пока употребляемая дозировка угля не будет равна – 1 таблетке на 1 кг веса худеющего. (Т.е. если ваш изначальный вес 70 кг, то вы должны будете пить 7 таблеток активированного угля).
Способ №2: В процессе угольной диеты, каждый день употребляется равное количество таблеток. 10 таблеток в день на протяжении 10 дней. Таблетки пьются не за раз, а делятся на равные части в течение всего дня. Лучше придерживаться интервала 3- х часов между приемами лекарства.
Способ №3: В данной схеме следует точный расчет необходимого количество угля. Так, на 1 кг веса худеющего, должна выпиваться таблетка массой 0,25 грамм. Т.е. при весе 70 кг, необходимо выпивать 7 таблеток.
Противопоказания к угольной диете #
Несмотря на то, что, активированный уголь обладает полезными свойствами, он все же остается лекарственным препаратом, бесконтрольное применение которого, может привести к неблагоприятным последствиям.
Угольная диета, как и другие виды диет, типа – диета «Любимая» или аглютеновая диета, имеют свои противопоказания. В связи с этим, мы рекомендуем их подробно изучить и при наличии хотя бы одного из них, выбрать более щадящий способ похудения после дополнительной консультации с врачом.
- Кишечные и желудочные кровотечения
- Болезни желудка – язвы, гастриты, колиты
- Склонность к аллергическим реакциям
- Склонность к нарушениям стула (запоры, метеоризм, диарея)
- Прием противозачаточных или других медикаментов
В чем секрет действия угля на массу тела? #
Ни в чем. Простой и очевидный ответ. Чуть выше по тексту мы уже говорили, что сам по себе активированный уголь ни каким образом не сжигает жировые отложения. Но, за счет того, что он выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю воду, в комплексном подходе к похудению он способен помочь в избавлении от килограммов.
На самом деле, действие угольной диеты на вес очень интересно. Девушки, мужчины, которые решили худеть с помощью данного вещества, пьют много чистой воды запивая уголь, тем самым утоляя чувство голода.
Поэтому, если из этой цепочки – применять активированный уголь – пить много воды – кушать мало еды, исключить применение угля, за 10 дней вы и так сможете заметно похудеть.
Последствия чрезмерного применения угля #
Такой вариант диеты может показаться интересным для тех, кто заинтересован в избавлении от лишнего веса с помощью лекарственных препаратов. Но, для того, чтобы не омрачить свою жизнь дополнительными проблемами со здоровьем, все же стоит ознакомиться с последствиями, которые возникнут при чрезмерном и бесконтрольном применении черного угля.
- Авитаминоз.
Черный уголь способен очищать организм не только от вредных веществ и токсинов, но и витаминов, минералов и микроэлементов.
2. Нарушение калиево-кальциевого баланса.
Вещество выводит из организма большие количества кальция и калия. Данный момент похудения больше всего опасен для людей, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Для них нарушение калиево-кальциевого баланса может привести к инвалидизации и даже смертельному исходу.
3. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Долгое и регулярное применение активированного угля чревато нарушением функций кишечника. Уголь не умеет стимулировать его перистальтику. Поэтому, при долгом злоупотреблении данным лекарственным веществом, кишечник разучивается самостоятельно сокращаться, что приводит к запорам, диареи или диспепсии.
Подводя итоги, хочется сказать. Вариантов похудеть есть большой выбор. И все же, для более безопасной потери веса стоит выбирать очищение организма натуральной клетчаткой, которая содержится в зерновых культурах, фруктах и овощах.
Сбалансированное питание, умеренные физические упражнения и настрой на результат, быстрее и безопаснее приведут вас к цели, нежели злоупотребление лекарственными средствами.
